Nærvær i nuet Seminar 

weekend seminar ved hjælp af meditation og øvelse og gåture i naturen.

Vi mødes i det smukke Odsherred tæt på hav og strand. lev i nuet. Ud af hovedet og ned i din krop. Du træner i at være tilstede i nuet og skabe nærvær. Vejen til ro i din  travle hverdag.

undervisning 2000 kr

overnatning i fællesrum 500 kr  eller hotel pris

forplejning 300 kr

Lørdag 10.00 2100  Søndag 10.00 1800  Dato efterår

Massage, Zoneterapi, seminar
seminar møde

Mindfulness Seminar

2,5 timer hver mandag i 8 uger.  Tid 19.00 21 30 sted: pris:

Vi mødes hver 8  mandage. Du træner ikke dømmende og acceptende opmærksomhed i forhold til dine tanker , følelser og  kropsfornemmelser . Du  laver øvelser i god jord forbindelse, qi gong øvelser og yoga krop scanning og afspænding. Her efter træner du mindfulness meditation .

Dit stress nivea sænkes, din søvn dybere, din hukommelse forbedres, depression og angst dæmpes, venlig kontakt til andre, du får dit overskud tilbage

Foredrag

45 min Introduktion til mindfulness. Tid: sted :   Pris: gratis

Kom og hør om ikke dømmende og acceptende opmærksomhed til dine tanker og følelser og kropsfornemmelser.  Hør om hvad mindfuldness meditation  kan give dig i forhold til din stress en travl hverdag.

foredrag og seminar
foredrag og seminar

Foredrag

Nærvær i nuet.

1 Kommentar. Leave new

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Fill out this field
Fill out this field
Indtast venligst en gyldig e-mailadresse.

Menu