Seminare
Nærvær i nuet Seminar
Jeg tilbyder dig Spirituel life coaching , online rådgivning med min intuitive indsigt.
Få 20 minutter gratis prøvetid!
Mindfulness Seminar
2,5 timer hver mandag i 8 uger. Tid 19.00 21 30 sted: pris:
Vi mødes hver 8 mandage. Du træner ikke dømmende og acceptende opmærksomhed i forhold til dine tanker , følelser og kropsfornemmelser . Du laver øvelser i god jord forbindelse, qi gong øvelser og yoga krop scanning og afspænding. Her efter træner du mindfulness meditation .
Dit stress nivea sænkes, din søvn dybere, din hukommelse forbedres, depression og angst dæmpes, venlig kontakt til andre, du får dit overskud tilbage
Foredrag
45 min Introduktion til mindfulness. Tid: sted : Pris: gratis
Kom og hør om ikke dømmende og acceptende opmærksomhed til dine tanker og følelser og kropsfornemmelser. Hør om hvad mindfuldness meditation kan give dig i forhold til din stress en travl hverdag.
