Seminare

Nærvær i nuet Seminar

Jeg  tilbyder dig  Spirituel life coaching , online rådgivning med min intuitive indsigt.

Få 20 minutter gratis prøvetid!

Mindfulness Seminar

2,5 timer hver mandag i 8 uger.  Tid 19.00 21 30 sted: pris:

Vi mødes hver 8  mandage. Du træner ikke dømmende og acceptende opmærksomhed i forhold til dine tanker , følelser og  kropsfornemmelser . Du  laver øvelser i god jord forbindelse, qi gong øvelser og yoga krop scanning og afspænding. Her efter træner du mindfulness meditation .

Dit stress nivea sænkes, din søvn dybere, din hukommelse forbedres, depression og angst dæmpes, venlig kontakt til andre, du får dit overskud tilbage

Foredrag

 Introduktion til mindfulness. Tid: sted :  inspirationshuset  Pris: 3000 kr  lørdag og sømdag.

Kom og hør om ikke dømmende og acceptende opmærksomhed til dine tanker og følelser og kropsfornemmelser.  Hør om hvad mindfuldness meditation  kan give dig i forhold til din stress en travl hverdag.

Foredrag

Nærvær i nuet.